فراخ صحيه جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -   الخلطة : 
-  4 معالق صلصه طماطم 
-  معلقة صغيره من سلسله فودز 
-  معلقتين  كركم 
-   بصل مبشور 
-  معلقة  ملح 
-   فلفل اسمر 
-  رشه  خل 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    للخلطة: ٤معالق صلصه طماطم ومعلقة صغيره من سلسله فودز و معلقتين كركم وبصل مبشور ومعلقة ملح وفلفل اسمر ورشه خل ويتضربوا في الخلاط ونتبل بيها الفراخ وتسبيها في التلاجه وكل ما اتسابت كان طعمها احلى وبعدين
                                                                    
- 
                                    2   
                                    بتحطيها في الفرن تستوي وبعدين تطلعيها تاخد وش..طعمها حلو جدا وصحيه جدا وكان معاها بروكلي مسلوق بمعلقه ملح